¿Cuántas calorías tiene el queso holandés?
Queso holandés contiene 75 calorías para 20 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )20 gramos de queso holandés contine 75 calorías, 5.2 g de grasa, 1.6 g de carbohidratos, 6.7 g de proteínas
Alimentos de origen animal con moderado aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
20 gramos
75 Kcal
🔥 Calorías
5.2 g
🥑 Grasas
1.6 g
🍞 Carbohidratos
6.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 20 gramos de queso holandés
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 165.8 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 1.8 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 17 mg |
| Vitamina A | 56.6 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.2 g |
| Carbohidratos | 1.6 g |
| Proteína | 6.7 g |
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