¿Cuántas calorías tiene el queso parmesano?
Queso parmesano contiene 75 calorías para 3.5 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3.5 cucharada de queso parmesano contine 75 calorías, 5 g de grasa, 0.9 g de carbohidratos, 6.7 g de proteínas
Alimentos de origen animal con moderado aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
3.5 cucharada ó 18 g
75 Kcal
🔥 Calorías
5 g
🥑 Grasas
0.9 g
🍞 Carbohidratos
6.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3.5 cucharada de queso parmesano
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 194.1 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 267.6 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 3 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 15.4 mg |
| Vitamina A | 20.5 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5 g |
| Carbohidratos | 0.9 g |
| Proteína | 6.7 g |
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