¿Cuántas calorías tiene el queso parmesano?
Queso parmesano contiene 75 calorías para 3.5 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3.5 cucharada de queso parmesano contine 75 calorías, 5 g de grasa, 0.9 g de carbohidratos, 6.7 g de proteínas
Alimentos de origen animal con moderado aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
3.5 cucharada ó 18 g
75 Kcal
🔥 Calorías
5 g
🥑 Grasas
0.9 g
🍞 Carbohidratos
6.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3.5 cucharada de queso parmesano
Micronutrientes | |
Fibra | - g |
Acido Ascórbico | - mg |
Potasio | - mg |
Calcio | 194.1 mg |
AG Monoinsaturados | - g |
Hierro No Hemínico | - mg |
Sodio | 267.6 mg |
Carga Glicémica | - |
AG Poliinsaturados | - g |
Selenio | 3 mg |
AG Saturados | - g |
Colesterol | 15.4 mg |
Vitamina A | 20.5 mg |
Acido Fólico | - mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | - mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 5 g |
Carbohidratos | 0.9 g |
Proteína | 6.7 g |