¿Cuántas calorías tiene el quinoa (verde valle) (crudo)?
Quinoa (verde valle) (crudo) contiene 147.38 calorías para 40 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )40 gramos de quinoa (verde valle) (crudo) contine 147.38 calorías, 2.4 g de grasa, 25.7 g de carbohidratos, 5.6 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
40 gramos
147.38 Kcal
🔥 Calorías
2.4 g
🥑 Grasas
25.7 g
🍞 Carbohidratos
5.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 40 gramos de quinoa (verde valle) (crudo)
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0 mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.4 g |
| Carbohidratos | 25.7 g |
| Proteína | 5.6 g |