¿Cuántas calorías tiene el telera?
Telera contiene 62 calorías para 0.33 pieza
0.33 pieza de telera contine 62 calorías, 0.8 g de grasa, 11.5 g de carbohidratos, 1.8 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción 0.33 pieza62 Kcal
Calorías
0.8 g
Grasas
12%11.5 g
Carbohidratos
76%1.8 g
Proteínas
12%0.33 pieza ó 23 g
- Carbohidratos 11.5 g
- Proteínas 1.8 g
- Grasas 0.8 g
Tabla nutricional para 0.33 pieza de telera
| Grasas totales 0.8 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio 124.7 mg | 5% |
| Hidratos de carbono totales 11.5 g | 4% |
| Fibra dietética 0.6 g | 2% |
| Azúcares 2.5 g | - |
| Proteínas 1.8 g | 4% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | - mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | 8.3 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 24.9 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.7 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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