¿Cuántas calorías tiene el verduras picadas?
Verduras picadas contiene 30.0 calorías para 0.5 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.5 taza de verduras picadas contine 30.0 calorías, 0.1 g de grasa, 4.6 g de carbohidratos, 1.3 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
0.5 taza ó 46.0 g
30.0 Kcal
🔥 Calorías
0.1 g
🥑 Grasas
4.6 g
🍞 Carbohidratos
1.3 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.5 taza de verduras picadas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.0 g |
| Acido Ascórbico | 1.5 mg |
| Potasio | 76.9 mg |
| Calcio | 0.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.0 mg |
| Carga Glicémica | 0.69 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 97.4 mg |
| Acido Fólico | 8.6 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.1 g |
| Carbohidratos | 4.6 g |
| Proteína | 1.3 g |
Quizás te pueda interesar
Carne con zanahoria y agua de papaya
Sándwich de frijol, aguacte y queso
Burrito de huevo con frijoles
Ensalada de quinoa y lenteja
Chile con carne
Sándwich de panela y aguacate. Moras de postre
Healthy Pad Thai
Pollo en crema de cacahuate con brócoli
Sándwich de pechuga de pavo y hummus
Burrito de pollo con frijoles y aguacate
Ensalada de atún, garbanzos y papa
Burrito de pechuga de pavo con frijoles