Alambre de bistec
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252.2 Kcal
🔥 Calorías
10.4 g
🥑 Grasas
24 g
🥔 Carbohidratos
16.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1 cucharadita
1 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Pica el pimiento, la cebolla y la carne de res en cuadros.
2. Coloca las verduras en un sartén caliente con aceite y después de 4 minutos (o cuando se ablanden un poco) agrega la carne y cocina durante 5 minutos. Al final agrega el queso encima, tapa y espera a que se derrita ligeramente.
3. Calienta la tortilla y forma tacos con el alambre de res.
4. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Alambre de bistec
Micronutrientes
Fibra
1.9 g
Ácido ascorbico
87.7 mg
Potasio
343.85 mg
Calcio
362.73 mg
Grasas monoinsaturadas
4.51 g
Hierro no hemático
1.93 mg
Sodio
26.48 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.03 g
Selenio
12.8 mg
Grasas saturadas
1.53 g
Colesterol
11.6 mg
Vitamina A
134.1 mg
Acido Fólico
33.85 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.62 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
110.54 mg
Vitamina B6
0.28 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
0.8 mg
Folato
12.05 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.4 g
Carbohidratos
24 g
Proteinas
16.2 g
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