Receta de alambre de pollo cremoso obela® de 241.8 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
241.8 Kcal
🥑 Grasas:
11.7 g
🍞 Carbohidratos:
22.5 g
🍗 Proteínas:
11.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal y pimienta negra
Cilantro
Preparación
- En un sartén amplio coloca el aceite, agrega el pollo y saltea hasta dorar, agrega la cebolla y acitrona.
- Agrega los pimientos, saltea hasta suavizar, sazona con sal y pimienta al gusto.
- Apaga el fuego y agrega Hummus, mueve hasta incorporar.
- Sirve espolvoreado de cilantro fresco. Acompaña con las Galletas Habaneras Integrales.
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Alambre de pollo cremoso Obela®
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.8 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 296.55 mg |
| Calcio | 25.53 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.2 g |
| Hierro no hemático | 2.83 mg |
| Sodio | 231.28 mg |
| Carga Glicémica | 7.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.07 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.55 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 102.5 mg |
| Acido Fólico | 30.5 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 79 |
| Fósforo | 95.94 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.7 g |
| Carbohidratos | 22.5 g |
| Proteinas | 11.5 g |
Preguntas frecuentes
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