


Albóndigas de garbanzo y couscús de 256 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
256 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
34.8 g
🍗 Proteínas:
14.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Poner los garbanzos cocidos en un recipiente y trituramos con un tenedor o procesador de alimentos.
- Agregamos el huevo y mezclamos.
- Añadimos el couscús cocido, el ajo y la albahaca picada hasta que quede una mezcla homogénea.
- Precalentar el horno a 180 grados.
- Formar las bolitas y colocar sobre la bandeja del horno cubierta con papel de hornear.
- Cocinar por 20 minutos.
- Ofrecer a tu bebé. Puedes picar en trocito.
- ¡DISFRUTAR!
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