Arroz con zanahoria y guacamole de 192.2 Kcal

Preparación

1. Enjuagar 1 taza de arroz hasta que este limpio.
2. Poner a cocer el arroz con 2 tazas de agua en una olla , agregarlo cuando este hirviendo , dejar hasta que este bien cocido a fuego medio, destapar cuando casi este cocido para que evapore el agua.
3. En una vaporera poner las zanahorias y dejar hasta que estén blandas.
4. Cortar en trozos pequeños.
5. En un sartén agregar aceite de oliva extra virgen , las zanahorias y el arroz
6. Partir el aguacate y sacar la pulpa , machacarlo o picar en trozo con un tenerlo y ofrecerlo por un lado del arroz.
7. Ofrecer al bebé.