![Atún a la mexicana de 201 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgMW2rJ8LDA/19-01-2021/1611082939327.jpeg)
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Atún a la mexicana de 201 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
201 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🥔 Carbohidratos:
21.9 g
🍗 Proteínas:
12.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Cilantro
Limón
Jalapeño
Lechuga
Preparación
- Desinfecta la verdura y pícala finamente
- Drena el atún y enjuágalo en agua fresca para remover el exceso de sodio. Vuelve a drenar para que quede lo más seco posible.
- Mezcla el atún con la verdura. Añade jugo de limón y jalapeños (opcional).
- Puedes disfrutar del atún por si solo o envuelto en hojas de lechuga.
- Acompaña con galletas saladas.
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