Receta de avena antioxidante de 285 Kcal

Chilaquiles verdes con pollo y huevo, acompañado de bowl de papaya con yogurt y pepitas

Ensalada de atun con huevo y galletas, y bowl de pera con yogurt y semilla de calabaza

Ensalada de vegetales verdes con pollo, queso fresco de cabra, garbanzo, manzana y nuez, con croutones

Tacos de lengua de res con salsa verde, frijoles refritos y guacamole, con licuado de fresa

Ensalada de lenteja con queso feta, pan de masa madre y bowl de yogurt con manzana

Chiles poblanos rellenos de picadillo de pavo con almendra y queso panela, con arroz integral, frijoles y bowl de melón

Ensalada de pollo a la plancha con parmesano, crotones y semillas de girasol,con licuado de mango

Papa al horno rellena de frijoles con queso manchego gratinado, crema y espinaca, con licuado de mango

Bistec a la mexicana con frijoles, tortillas y aguacate, con licuado de papaya

Bowl de quinoa con pollo, queso panela, lentejas y espinaca con semillas de girasol, y agua de mango

Tilapia encostrada en ajonjolí con arroz, ensalada de garbanzo y queso panela, y bowl de papaya

Cecina de res asada con frijoles de la olla, nopales y guacamole, con licuado de guayaba