Bistec de res encebollado con champiñones de 184.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.71 g
🍞 Carbohidratos:
21.1 g
🍗 Proteínas:
12 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la cebolla en rodajas y los champiñones en láminas.
- Sazona la carne con sal y pimienta al gusto.
- Calienta aceite de oliva en una sartén.
- Dora el bistec en la sartén hasta que esté cocido al punto deseado.
- Retira el bistec y en la misma sartén añade la cebolla y los champiñones.
- Sofríe hasta que la cebolla esté transparente y los champiñones tiernos.
- Corta el bistec en fajitas y mezcla con la cebolla y champiñones.
- Acompaña con tortilla de maíz.