


Bolillo con huevo revuelto, espinaca y queso cheddar de 143.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
143.5 Kcal
🥑 Grasas:
9.94 g
🍞 Carbohidratos:
5.24 g
🍗 Proteínas:
16.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate el huevo en un tazón y luego cocina en una sartén con un poco de aceite y sal hasta obtener un revuelto suave.
- Cuando el huevo esté casi cocido, agrega la espinaca picada y cocina hasta que se marchite ligeramente.
- Parte el bolillo por la mitad y rellénalo con la mezcla de huevo y espinaca.
- Espolvorea el queso cheddar rallado sobre el relleno y permite que se derrita ligeramente antes de servir.
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