![Brochetas de pescado y fruta de 214.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571782172017.jpeg)
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Brochetas de pescado y fruta de 214.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
214.2 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🥔 Carbohidratos:
35.3 g
🍗 Proteínas:
8.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cortar el pescado, la manzana, piña y pimientos en cuadros del mismo tamaño mas o menotodos
- Toma un palito de brocheta y de manera intercalada insertar uno a uno los ingredientes
- Una vez lista la brocheta rociarla con aceite, sal y pimienta y poner en un sartén hasta que el pescado este bien cocido
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