Camarones con alubias de 197.35 Kcal
Buscar
Camarones con alubias de 197.35 Kcal

Camarones con alubias de 197.35 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

197.35 Kcal

🥑 Grasas:

6.2 g

🍞 Carbohidratos:

26.69 g

🍗 Proteínas:

10.64 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
Camarón
Perejil
Pimienta
Ajo

Preparación

  1. Cocina el camarón con ajo, sal y pimienta. Añade la nuez picada, perejil y alubias
  2. Acompaña con porción de fruta

Tabla nutricional para Camarones con alubias

Micronutrientes
Fibra 6.01 g
Ácido ascorbico 1.01 mg
Potasio 574.1 mg
Calcio 86.4 mg
Grasas monoinsaturadas 3.52 g
Hierro no hemático 4.07 mg
Sodio 7.65 mg
Carga Glicémica 6.93
Grasas poliinsaturadas 1.24 g
Selenio 1.2 mg
Grasas saturadas 1.22 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 81.5 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 43
Fósforo 173.1 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.2 g
Carbohidratos 26.69 g
Proteinas 10.64 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Buddah bowl de arroz

Buddah bowl de arroz

save recipe Sopa de lentejas con carne

Sopa de lentejas con carne

save recipe Tostada de queso de cabras y fresas

Tostada de queso de cabras y fresas

save recipe Bistec a la mexicana

Bistec a la mexicana

save recipe Fajitas de arrachera

Fajitas de arrachera

save recipe Arroz thai con piña

Arroz thai con piña

save recipe Thin con panela

Thin con panela

save recipe Fajitas de pollo con frijoles

Fajitas de pollo con frijoles

save recipe Ensalada de frijol con ajonjolí

Ensalada de frijol con ajonjolí

save recipe Tortita de arroz con ricotta y crema de cacahuate

Tortita de arroz con ricotta y crema de cacahuate

save recipe Toast de aguacate con guacamole

Toast de aguacate con guacamole

save recipe Garbanzos con carne de res

Garbanzos con carne de res

Error message