Camarones con alubias de 303.51 Kcal
Buscar
Camarones con alubias de 303.51 Kcal

Camarones con alubias de 303.51 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

303.51 Kcal

🥑 Grasas:

7 g

🥔 Carbohidratos:

44.92 g

🍗 Proteínas:

18.55 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

6 piezas buy ingredient
1 , 1/2 taza
Perejil
Pimienta
Ajo

Preparación

  1. Cocina el camarón con ajo, sal y pimienta. Añade la nuez picada, perejil y alubias
  2. Acompaña con porción de fruta

Tabla nutricional para Camarones con alubias

Micronutrientes
Fibra 12.81 g
Ácido ascorbico 26.73 mg
Potasio 770.1 mg
Calcio 122.6 mg
Grasas monoinsaturadas 3.61 g
Hierro no hemático 4.77 mg
Sodio 65.45 mg
Carga Glicémica 16.42
Grasas poliinsaturadas 1.48 g
Selenio 14.9 mg
Grasas saturadas 1.34 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 26.9 mg
Acido Fólico 90.58 mg
Azúcar 6.2 g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 96
Fósforo 267.4 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 13.32 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.01 mg
Niacina 0.92 mg
Folato 1.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7 g
Carbohidratos 44.92 g
Proteinas 18.55 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de codito con carne molida

Sopa de codito con carne molida

save recipe Puré de calabacita con papa y garbanzo

Puré de calabacita con papa y garbanzo

save recipe Pechuga de pollo con papilla de maiz

Pechuga de pollo con papilla de maiz

save recipe Puré de ejotes, papa y bacalao

Puré de ejotes, papa y bacalao

save recipe Nuggets de pescado con camote

Nuggets de pescado con camote

save recipe Arroz con carne y ejotes

Arroz con carne y ejotes

save recipe Vasos multicolor

Vasos multicolor

save recipe Crema de chícharo con  quinoa y requesón

Crema de chícharo con quinoa y requesón

save recipe Arroz cremoso con pollo

Arroz cremoso con pollo

save recipe Falafel de garbanzo

Falafel de garbanzo

save recipe Papilla de papa, pescado y  apio

Papilla de papa, pescado y apio

save recipe Puré de Papa con salmón y cebollín

Puré de Papa con salmón y cebollín

Error message