![Carne adobada con tostadas de 241 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgICa8YQKDA/03-06-2024/vxDLTG3Th6sPcMVAa7AP1717451185606.jpeg)
![Buscar](assets/search.png)
![Carne adobada con tostadas de 241 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgICa8YQKDA/03-06-2024/vxDLTG3Th6sPcMVAa7AP1717451185606.jpeg)
Carne adobada con tostadas de 241 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
241 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🥔 Carbohidratos:
30.6 g
🍗 Proteínas:
14 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Especias al gusto
Adobo (al gusto)
Preparación
- Marina el lomo con las especias al gusto y el adobo.
- Asa la carne adobada o agrega en un sartén hasta que la carne este bien cocida.
- Corta el jitomate, pepino y aguacate en rebanadas.
- Lava y corta la lechuga en tiras.
- Coloca las tostadas en un plato.
- Agrega la carne adobada sobre las tostadas.
- Añade las rodajas de jitomate, pepino, aguacate y la lechuga
- ¡Disfruta!
Error message