Carne de res con pimientos por Avena Salud
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161.2 Kcal
🔥 Calorías
6.4 g
🥑 Grasas
17.6 g
🥔 Carbohidratos
9.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Corta en tiras el bistec y los pimientos.
2. En un sartén con aceite cuece la carne y los pimientos, sazona con sal y pimienta al gusto.
3. Sirve y acompaña con tortillas y salsa casera al gusto.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Carne de res con pimientos
Micronutrientes
Fibra
1.2 g
Ácido ascorbico
81.4 mg
Potasio
247.05 mg
Calcio
66.03 mg
Grasas monoinsaturadas
4.25 g
Hierro no hemático
1.13 mg
Sodio
18.48 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
0.95 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
1.15 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
147.8 mg
Acido Fólico
29.3 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
81.14 mg
Vitamina B6
0.34 mg
Vitamina B12
0.89 mcg
Magnesio
15.18 mg
Tiamina
0.06 mg
Riboflavina
0.12 mg
Niacina
1.84 mg
Folato
14.22 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.4 g
Carbohidratos
17.6 g
Proteinas
9.3 g
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