Carne de res con pimientos de 161.2 Kcal
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Carne de res con pimientos de 161.2 Kcal

Carne de res con pimientos de 161.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

161.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.4 g

🥔 Carbohidratos:

17.6 g

🍗 Proteínas:

9.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Corta en tiras el bistec y los pimientos.
  2. En un sartén con aceite cuece la carne y los pimientos, sazona con sal y pimienta al gusto.
  3. Sirve y acompaña con tortillas y salsa casera al gusto.

Tabla nutricional para Carne de res con pimientos

Micronutrientes
Fibra 1.2 g
Ácido ascorbico 81.4 mg
Potasio 247.05 mg
Calcio 66.03 mg
Grasas monoinsaturadas 4.25 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 18.48 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 0.95 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.15 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 147.8 mg
Acido Fólico 29.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 81.14 mg
Vitamina B6 0.34 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 15.18 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.84 mg
Folato 14.22 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.4 g
Carbohidratos 17.6 g
Proteinas 9.3 g

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