

Cereal de amaranto con fresas de 219 Kcal
219 Kcal
🔥 Calorías
12 g
🥑 Grasas
25.9 g
🥔 Carbohidratos
6.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Fresa
1 taza
Marca y producto sugerido
Fresa
Granel
Amaranto natural
1/4 taza
Marca y producto sugerido
Amaranto orgánico
Aires de campo
Almendra
10 piezas
Marca y producto sugerido
Almendra entera
Fun fruit
Sustituto lácteo de coco
1 taza
Marca y producto sugerido
Alimento líquido de coco coconut milk natural
Calahua
Preparación
1. Servir en un plato hondo el amaranto, las almendras picadas , las fresas en rebanadas y después agregar la leche.
2. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cereal de amaranto con fresas
Micronutrientes | |
Fibra | 5.76 g |
Ácido ascorbico | 97.6 mg |
Potasio | 434.32 mg |
Calcio | 133.7 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.9 g |
Hierro no hemático | 1.29 mg |
Sodio | 69.52 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 2.03 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 3.99 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 44.8 mg |
Acido Fólico | 51.32 mg |
Azúcar | 8.1 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 112.64 mg |
Vitamina B6 | 0.12 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 64.14 mg |
Tiamina | 0.04 mg |
Riboflavina | 0.06 mg |
Niacina | 0.86 mg |
Folato | 47.68 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 12 g |
Carbohidratos | 25.9 g |
Proteinas | 6.2 g |