Chuletas primavera de 229.2 Kcal
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Chuletas primavera de 229.2 Kcal

Chuletas primavera de 229.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

229.2 Kcal

🥑 Grasas:

8 g

🥔 Carbohidratos:

24.4 g

🍗 Proteínas:

15.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Pica Tus Pimientos En Juliana
  2. En Un Sartén Con Aceite Pon A Cocinar Tus Chuletas Ya Agrega El Pimiento
  3. Sirve Y Acompaña Con Frijoles

Tabla nutricional para Chuletas primavera

Micronutrientes
Fibra 8.1 g
Ácido ascorbico 81.4 mg
Potasio 452.86 mg
Calcio 30.05 mg
Grasas monoinsaturadas 4.68 g
Hierro no hemático 2.13 mg
Sodio 33.78 mg
Carga Glicémica 8.77
Grasas poliinsaturadas 1.04 g
Selenio 13.2 mg
Grasas saturadas 1.65 g
Colesterol 24.9 mg
Vitamina A 105.64 mg
Acido Fólico 158.97 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 93
Fósforo 137.04 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8 g
Carbohidratos 24.4 g
Proteinas 15.9 g

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