Chuletas primavera por Avena Salud
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229.2 Kcal
🔥 Calorías
8 g
🥑 Grasas
24.4 g
🥔 Carbohidratos
15.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
45.0 gramos
1 cucharadita
1 pieza
1/2 taza
Preparación
1. Pica Tus Pimientos En Juliana
2. En Un Sartén Con Aceite Pon A Cocinar Tus Chuletas Ya Agrega El Pimiento
3. Sirve Y Acompaña Con Frijoles
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chuletas primavera
Micronutrientes
Fibra
8.1 g
Ácido ascorbico
81.4 mg
Potasio
452.86 mg
Calcio
30.05 mg
Grasas monoinsaturadas
4.68 g
Hierro no hemático
2.13 mg
Sodio
33.78 mg
Carga Glicémica
8.8
Grasas poliinsaturadas
1.04 g
Selenio
13.2 mg
Grasas saturadas
1.65 g
Colesterol
24.9 mg
Vitamina A
105.64 mg
Acido Fólico
158.97 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
0.5 mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
137.04 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.63 mg
Folato
11.52 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8 g
Carbohidratos
24.4 g
Proteinas
15.9 g
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