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Chuletas primavera

Chuletas primavera

229.2 Kcal

🔥 Calorías

8 g

🥑 Grasas

24.4 g

🥔 Carbohidratos

15.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

45.0 gramos

1 cucharadita

1/2 taza

Preparación

1. Pica Tus Pimientos En Juliana

2. En Un Sartén Con Aceite Pon A Cocinar Tus Chuletas Ya Agrega El Pimiento

3. Sirve Y Acompaña Con Frijoles

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Chuletas primavera

Micronutrientes

Fibra

8.1 g

Ácido ascorbico

81.4 mg

Potasio

452.86 mg

Calcio

30.05 mg

Grasas monoinsaturadas

4.6744 g

Hierro no hemático

2.128 mg

Sodio

33.78 mg

Carga Glicémica

8.8

Grasas poliinsaturadas

1.0384 g

Selenio

13.2 mg

Grasas saturadas

1.6489 g

Colesterol

24.9 mg

Vitamina A

105.64 mg

Acido Fólico

158.97 mg

Azúcar

0.3 g

Hierro Hemínico

0.5 mg

Índice Glicémico

43

Fósforo

137.04 mg

Vitamina B6

0.1856 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

7.68 mg

Tiamina

0.032 mg

Riboflavina

0.0576 mg

Niacina

0.6272 mg

Folato

11.52 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8 g

Carbohidratos

24.4 g

Proteinas

15.9 g

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