


Claras con vegetales de 194.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
194.32 Kcal
🥑 Grasas:
9.6 g
🍞 Carbohidratos:
20.88 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Picar los vegetales y mezclar con las claras, sal y pimienta
- En un sartén caliente y con aceite agrega la mezcla y cocina hasta que que la clara este cocida.
- Acompañar con pan integral.
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