Ensalada de frutos rojos y almendras. de 250 Kcal
Buscar
Ensalada de frutos rojos y almendras. de 250 Kcal

Ensalada de frutos rojos y almendras. de 250 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

250 Kcal

🥑 Grasas:

8.5 g

🍞 Carbohidratos:

42.8 g

🍗 Proteínas:

7.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Lava y desinfecta muy bien los frutos rojos. Acompaña con almendras.

Tabla nutricional para Ensalada de frutos rojos y almendras.

Micronutrientes
Fibra 20.36 g
Ácido ascorbico 151.3 mg
Potasio 708.76 mg
Calcio 147.7 mg
Grasas monoinsaturadas 4.47 g
Hierro no hemático 2.39 mg
Sodio 2.16 mg
Carga Glicémica 9.78
Grasas poliinsaturadas 2.2 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.52 g
Colesterol - mg
Vitamina A 92.9 mg
Acido Fólico 110.32 mg
Azúcar 21.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 72
Fósforo 54.84 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.5 g
Carbohidratos 42.8 g
Proteinas 7.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Huevo revuelto con nopales y tortilla de maíz

Huevo revuelto con nopales y tortilla de maíz

save recipe Sandwich de pollo con hummus y aguacate

Sandwich de pollo con hummus y aguacate

save recipe Sandwich de arrachera

Sandwich de arrachera

save recipe Migas de huevo con frijoles

Migas de huevo con frijoles

save recipe Omelette de vegetales

Omelette de vegetales

save recipe Tacos de Pescado al Horno

Tacos de Pescado al Horno

save recipe Tacos de huevos con espinaca

Tacos de huevos con espinaca

save recipe Toast de guacamole con huevo estrellado

Toast de guacamole con huevo estrellado

save recipe Huevos a la mexicana con frijoles

Huevos a la mexicana con frijoles

save recipe Tacos de Pescado al Horno

Tacos de Pescado al Horno

save recipe Huevitos con calabacita y bolillo

Huevitos con calabacita y bolillo

save recipe Chiles Rellenos de Queso

Chiles Rellenos de Queso

Error message