Receta de ensalada de huevo con elote y jitomate de 197 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
197 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
29.5 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava bien la lechuga y córtala en trozos pequeños.
- Pica el jitomate en cubos y resérvalo.
- Ralla la zanahoria y ponla en un tazón.
- Cocina el huevo entero en agua hirviendo hasta que esté duro, luego pélalo y córtalo en cuartos.
- En un tazón grande, mezcla la lechuga, el jitomate, la zanahoria y el elote amarillo desgranado.
- Agrega los cuartos de huevo cocido a la mezcla.
- Exprime un poco de limón sobre la ensalada para darle frescura con una pizca de sal.
- Revuelve suavemente todos los ingredientes y ¡listo! Disfruta de tu ensalada.
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