Receta de ensalada de mozarella, frutos y aguacate de 199 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
199 Kcal
🥑 Grasas:
10 g
🍞 Carbohidratos:
33.9 g
🍗 Proteínas:
6.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 tazas
1/3 pieza
1 taza
Queso mozarella
1 taza
Preparación
- Picar y mezclar todos los ingredientes
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de mozarella, frutos y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 15.4 g |
| Ácido ascorbico | 164.77 mg |
| Potasio | 1304.38 mg |
| Calcio | 175.72 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.58 g |
| Hierro no hemático | 5.06 mg |
| Sodio | 100.16 mg |
| Carga Glicémica | 10.44 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.47 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.89 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 632.32 mg |
| Acido Fólico | 324.56 mg |
| Azúcar | 13.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 87 |
| Fósforo | 126.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.31 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 116.38 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.26 mg |
| Niacina | 1.51 mg |
| Folato | 272.64 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10 g |
| Carbohidratos | 33.9 g |
| Proteinas | 6.7 g |
Quizás te pueda interesar
Filete de res con reducción de moras y cabernet
Quesadillas de atún tipo marlin
Ramen de Pollo Receta Fácil
Pescado con ensalada de col
Fideos chinos con pollo
Lunch box
Aguachile cremoso de panela
Rollos de pavo rellenos de ensalada de huevo
Huevos turcos y pan integral
Smashed jalapeño tacos
Sopes fit
Ceviche de Pescado con Jamaica, Jícama y Jengibre
Error message