Ensalada de mozarella, frutos y aguacate por Avena Salud
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304 Kcal
🔥 Calorías
17.8 g
🥑 Grasas
34.7 g
🥔 Carbohidratos
14.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
35.0 gramos
Preparación
1. Picar y mezclar todos los ingredientes
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de mozarella, frutos y aguacate
Micronutrientes
Fibra
15.4 g
Ácido ascorbico
164.77 mg
Potasio
1330.98 mg
Calcio
352.52 mg
Grasas monoinsaturadas
2.88 g
Hierro no hemático
5.06 mg
Sodio
319.66 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.74 g
Selenio
1.3 mg
Grasas saturadas
5.49 g
Colesterol
27.5 mg
Vitamina A
693.22 mg
Acido Fólico
327.01 mg
Azúcar
13.5 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
250.44 mg
Vitamina B6
0.31 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
116.38 mg
Tiamina
0.13 mg
Riboflavina
0.26 mg
Niacina
1.51 mg
Folato
272.64 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
17.8 g
Carbohidratos
34.7 g
Proteinas
14.5 g
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