![Ensalada de panela y frutos de 297 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571782170271.jpeg)
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Ensalada de panela y frutos de 297 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
297 Kcal
🥑 Grasas:
13.8 g
🥔 Carbohidratos:
43.1 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar la panela y cortarla en cuadros medianos.
- Repetir el mismo proceso con la manzana
- En un plato agregar una cama de lechuga y espinacas seguido por las uvas y la manzana
- Al final agregar la panela y las almendras fileteadas
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