Fajitas de pollo al horno de 189 Kcal

Name: Fajitas de pollo al horno
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: aguacate; tortilla de maíz; cebolla morada/blanca; pechuga de pollo; pimiento de color; comino; sal y pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

189 Kcal

🥑 Grasas:

6.5 g

🍞 Carbohidratos:

24.1 g

🍗 Proteínas:

10.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aguacate

1/3 pieza

Tortilla de maíz

1 pieza

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Pechuga de pollo

30.0 gramos

Pimiento de color

1 pieza

Comino

Sal y pimienta

Preparación

Picar las verduras y el pollo en tiritas, mezclándolos en una charola con aluminio y sazonar
Hornear hasta que los ingredientes estén cocidos.
Sirve y acompaña con tortilla y aguacate.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Fajitas de pollo al horno

Micronutrientes
Fibra	3.4 g
Ácido ascorbico	90.17 mg
Potasio	490.28 mg
Calcio	87.64 mg
Grasas monoinsaturadas	0.7 g
Hierro no hemático	2.26 mg
Sodio	31.18 mg
Carga Glicémica	7.07
Grasas poliinsaturadas	1.14 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	1.05 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	127.22 mg
Acido Fólico	50.46 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	52
Fósforo	108.84 mg
Vitamina B6	0.28 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.8 mg
Folato	12.05 mcg
Zinc	- mg