Receta de fajitas de pollo al horno de 189 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
189 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
24.1 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Comino
Sal y pimienta
Preparación
- Picar las verduras y el pollo en tiritas, mezclándolos en una charola con aluminio y sazonar
- Hornear hasta que los ingredientes estén cocidos.
- Sirve y acompaña con tortilla y aguacate.
Tabla nutricional para Fajitas de pollo al horno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.4 g |
| Ácido ascorbico | 90.17 mg |
| Potasio | 490.28 mg |
| Calcio | 87.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.7 g |
| Hierro no hemático | 2.26 mg |
| Sodio | 31.18 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.14 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.05 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 127.22 mg |
| Acido Fólico | 50.46 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 108.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 24.1 g |
| Proteinas | 10.3 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Picadillo de res dulce con arroz y frijoles de…
Lentejas guisadas con piña y queso mozzarella…
Arrachera en salsa de tamarindo y chile morita…
Ensalada de quinoa con espinaca, higo, garbanz…
Tostadas de atún con mango, pepino y aguacate
Hamburguesa hawaiana de res con piña asada, le…
Empanadas de plátano macho rellenas de frijol…
Pierna de cerdo dulce horneada con piña, camot…
Tacos de champiñones con nopal
Ensalada de betabel y queso feta, acompañada d…
Machaca a la mexicana con tortillas y agua de…
Enfrijoladas de queso oaxaca con nopales y plá…
Error message