Fajitas de pollo al horno de 189 Kcal
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Fajitas de pollo al horno de 189 Kcal

Fajitas de pollo al horno de 189 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

189 Kcal

🥑 Grasas:

6.5 g

🥔 Carbohidratos:

24.1 g

🍗 Proteínas:

10.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
Comino
Sal y pimienta

Preparación

  1. Picar las verduras y el pollo en tiritas, mezclándolos en una charola con aluminio y sazonar
  2. Hornear hasta que los ingredientes estén cocidos.
  3. Sirve y acompaña con tortilla y aguacate.

Tabla nutricional para Fajitas de pollo al horno

Micronutrientes
Fibra 3.4 g
Ácido ascorbico 90.17 mg
Potasio 490.28 mg
Calcio 87.64 mg
Grasas monoinsaturadas 0.7 g
Hierro no hemático 2.26 mg
Sodio 31.18 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 1.14 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.05 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 127.22 mg
Acido Fólico 50.46 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 108.84 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.5 g
Carbohidratos 24.1 g
Proteinas 10.3 g

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