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Fresa, kiwi y moras de 189 Kcal

Fresa, kiwi y moras de 189 Kcal

189 Kcal

🔥 Calorías

1.7 g

🥑 Grasas

44.2 g

🥔 Carbohidratos

4.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Kiwi
1 , 1/2 -
Ver
Fresa
1 taza
Ver
Mora
3/4 taza
Ver

Tabla nutricional para Fresa, kiwi y moras

Micronutrientes
Fibra 11.5 g
Ácido ascorbico 120.3 mg
Potasio 429 mg
Calcio 61.06 mg
Grasas monoinsaturadas 0.07 g
Hierro no hemático 1.4 mg
Sodio 1.66 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.02 g
Colesterol - mg
Vitamina A 86.9 mg
Acido Fólico 66.8 mg
Azúcar 15.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo 39.84 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.7 g
Carbohidratos 44.2 g
Proteinas 4.5 g

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