

Fresa, kiwi y moras de 189 Kcal
189 Kcal
🔥 Calorías
1.7 g
🥑 Grasas
44.2 g
🥔 Carbohidratos
4.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Kiwi
1 , 1/2 -
Fresa
1 taza
Mora
3/4 taza
Preparación
1. Lava y/o desinfecta las frutas. Córtalas a tu gusto y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fresa, kiwi y moras
Micronutrientes | |
Fibra | 11.5 g |
Ácido ascorbico | 120.3 mg |
Potasio | 429 mg |
Calcio | 61.06 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.07 g |
Hierro no hemático | 1.4 mg |
Sodio | 1.66 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 0.5 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.02 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 86.9 mg |
Acido Fólico | 66.8 mg |
Azúcar | 15.7 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 39.84 mg |
Vitamina B6 | 0.08 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 21.58 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.65 mg |
Folato | 39.84 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 1.7 g |
Carbohidratos | 44.2 g |
Proteinas | 4.5 g |