Fruta con hierbabuena de 174 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174 Kcal
🥑 Grasas:
1.4 g
🍞 Carbohidratos:
40.7 g
🍗 Proteínas:
4.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
3/4 taza
1 taza
Hierbabuena
Stevia
Preparación
- Corta el melón y la fresa en cuadros.
- En un bowl agrega el melón, fresa y moras, después agrega un sobre de stevia y hojas de hierbabuena, mezclatodo bien.
- Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fruta con hierbabuena
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.9 g |
| Ácido ascorbico | 177.9 mg |
| Potasio | 923.4 mg |
| Calcio | 75.46 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.07 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 27.26 mg |
| Carga Glicémica | 13.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 288.5 mg |
| Acido Fólico | 94 mg |
| Azúcar | 28.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 105 |
| Fósforo | 63.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 40.78 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.82 mg |
| Folato | 73.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.4 g |
| Carbohidratos | 40.7 g |
| Proteinas | 4.6 g |
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