Gajos de manzana con crema de cacahuate de 213.1 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
213.1 Kcal
🥑 Grasas:
9 g
🍞 Carbohidratos:
30.5 g
🍗 Proteínas:
7.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 pieza
1/3 taza
Preparación
- Picar manzana en gajos
- Acompañar con mantequilla de cacahuate
- Decorar con hojuelas de avena
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Gajos de manzana con crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 6.2 mg |
| Potasio | 228.2 mg |
| Calcio | 30.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.09 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 53.83 mg |
| Carga Glicémica | 14.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.81 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.15 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 39.1 mg |
| Azúcar | 11.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 117 |
| Fósforo | 162.86 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 5.3 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.1 mg |
| Folato | 3.18 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9 g |
| Carbohidratos | 30.5 g |
| Proteinas | 7.5 g |
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