Galletas  de crema de cacahuate de 244.1 Kcal
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Galletas  de crema de cacahuate de 244.1 Kcal

Galletas de crema de cacahuate de 244.1 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244.1 Kcal

🥑 Grasas:

12.38 g

🥔 Carbohidratos:

29.6 g

🍗 Proteínas:

9.01 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pizca de sal
Canela

Preparación

  1. Licuar o procesar todo menos la leche y armar bolitas en forma de galleta
  2. Si necesitan más consistencia las puedes refrigerar un rato, si no disfrutar con un vaso de leche
  3. Disfrutar!

Tabla nutricional para Galletas de crema de cacahuate

Micronutrientes
Fibra 5.2 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 266 mg
Calcio 29.6 mg
Grasas monoinsaturadas 6.36 g
Hierro no hemático 1.7 mg
Sodio 58.17 mg
Carga Glicémica 22.17
Grasas poliinsaturadas 3.63 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.4 g
Colesterol - mg
Vitamina A 0.8 mg
Acido Fólico 38 mg
Azúcar 12.24 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 207
Fósforo 157.8 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.38 g
Carbohidratos 29.6 g
Proteinas 9.01 g

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