Galletas de crema de cacahuate
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244.1 Kcal
🔥 Calorías
12.38 g
🥑 Grasas
29.6 g
🥔 Carbohidratos
9.01 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cucharada
Libre
1/3 taza
2 piezas
Libre
Preparación
1. Licuar o procesar todo menos la leche y armar bolitas en forma de galleta
2. Si necesitan más consistencia las puedes refrigerar un rato, si no disfrutar con un vaso de leche
3. Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas de crema de cacahuate
Micronutrientes
Fibra
5.2 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
266 mg
Calcio
29.6 mg
Grasas monoinsaturadas
6.36 g
Hierro no hemático
1.7 mg
Sodio
58.17 mg
Carga Glicémica
25.8
Grasas poliinsaturadas
3.63 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.4 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
0.8 mg
Acido Fólico
38 mg
Azúcar
12.24 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
168
Fósforo
157.8 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.38 g
Carbohidratos
29.6 g
Proteinas
9.01 g
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