Facebook
Logo
Buscar

Galletas de peanut butter

Guardar receta en favoritos Galletas de peanut butter

244.1 Kcal

🔥 Calorías

12.38 g

🥑 Grasas

29.6 g

🥔 Carbohidratos

9.01 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas

Preparación

1. Licuar la avena hasta formar una avena

2. Licuar el resto de los ingredientes (menos la leche)

3. Hacer formas de galleta y hornear por 180° hasta que estén doradas

4. Acompañar con una taza de leche vegetal!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Galletas de peanut butter

Micronutrientes

Fibra

5.2 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

266 mg

Calcio

29.6 mg

Grasas monoinsaturadas

6.36 g

Hierro no hemático

1.7 mg

Sodio

58.17 mg

Carga Glicémica

25.8

Grasas poliinsaturadas

3.63 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.4 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

0.8 mg

Acido Fólico

38 mg

Azúcar

12.24 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

168

Fósforo

157.8 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.38 g

Carbohidratos

29.6 g

Proteinas

9.01 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online