![Guiso de sardinas de 273.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571782340494.jpeg)
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Guiso de sardinas de 273.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
273.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.8 g
🥔 Carbohidratos:
28.6 g
🍗 Proteínas:
19.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un sartén con aceite agrega las sardinas más la verdura cortada al gusto
- Tapa y deja que la verdura suelte jugo y hierva
- Sirve y acompaña con ensalada de lentejas
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