Huevo con tocino al horno de 262.32 Kcal
Buscar
Huevo con tocino al horno de 262.32 Kcal

Huevo con tocino al horno de 262.32 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

262.32 Kcal

🥑 Grasas:

10.3 g

🥔 Carbohidratos:

27.08 g

🍗 Proteínas:

16.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza buy ingredient
1 rebanadas delgadas
Sal, pimienta

Preparación

  1. En un bowl, agregar 1 clara de huevo y 1 huevo entero, Salpimientar.
  2. Colocar en una bandeja el pan integral en rebanadas y hacerle un pequeño hoyo en el centro. Colocar el tocino previamente cocido en sartén y retirada la grasa en tira arriba del pan y luego el huevo que caiga en el centro.
  3. Meter al hornito hasta que esté el huevo al gusto. Servir con una toronja de postre.
  4. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Huevo con tocino al horno

Micronutrientes
Fibra 2.9 g
Ácido ascorbico 86.1 mg
Potasio 466.36 mg
Calcio 93.46 mg
Grasas monoinsaturadas 4.09 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 371.76 mg
Carga Glicémica 10.23
Grasas poliinsaturadas 1.37 g
Selenio 27.1 mg
Grasas saturadas 3.25 g
Colesterol 191.5 mg
Vitamina A 66.5 mg
Acido Fólico 66.04 mg
Azúcar 11.9 g
Hierro Hemínico 0.95 mg
Índice Glicémico 79
Fósforo 180.39 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B12 0.06 mcg
Magnesio 43.36 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.44 mg
Niacina 1.33 mg
Folato 31.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.3 g
Carbohidratos 27.08 g
Proteinas 16.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pechuga de pollo rellena de queso con guacamole

Pechuga de pollo rellena de queso con guacamole

save recipe Quinoa con atún sellado, ejotes y nuez

Quinoa con atún sellado, ejotes y nuez

save recipe Camote relleno de carne más ensalada

Camote relleno de carne más ensalada

save recipe Hotcakes de plátano

Hotcakes de plátano

save recipe Sopa de tortilla con pollo

Sopa de tortilla con pollo

save recipe Pescado oriental

Pescado oriental

save recipe Pollo salteado con fideos

Pollo salteado con fideos

save recipe Camarones salteados con vegetales

Camarones salteados con vegetales

save recipe Tostada de atún

Tostada de atún

save recipe Salmón al ajillo y ensalada

Salmón al ajillo y ensalada

save recipe Picadillo cubano

Picadillo cubano

save recipe Quinoa con res, pimientos y pistache

Quinoa con res, pimientos y pistache

Error message