Receta de huevo frito y con frijoles de 285.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
285.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
34.3 g
🍗 Proteínas:
14.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal y pimienta
Preparación
- En un sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva freír el huevo estrellado sazonar con sal y pimienta.
- Servir el huevo acompañado con frijoles y tortilla de maíz.
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Huevo Frito y con Frijoles
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 364.31 mg |
| Calcio | 105.37 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.52 g |
| Hierro no hemático | 2.63 mg |
| Sodio | 62.7 mg |
| Carga Glicémica | 15.84 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.62 g |
| Selenio | 14.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.17 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 72.76 mg |
| Acido Fólico | 148.82 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 204.44 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.4 g |
| Carbohidratos | 34.3 g |
| Proteinas | 14.5 g |
Preguntas frecuentes
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