Huevo Frito y con Frijoles de 285.2 Kcal
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Huevo Frito y con Frijoles de 285.2 Kcal

Huevo Frito y con Frijoles de 285.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

285.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.4 g

🍞 Carbohidratos:

34.3 g

🍗 Proteínas:

14.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. En un sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva freír el huevo estrellado sazonar con sal y pimienta.
  2. Servir el huevo acompañado con frijoles y tortilla de maíz.
  3. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Huevo Frito y con Frijoles

Micronutrientes
Fibra 8.1 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 364.31 mg
Calcio 105.37 mg
Grasas monoinsaturadas 5.52 g
Hierro no hemático 2.63 mg
Sodio 62.7 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 1.62 g
Selenio 14.9 mg
Grasas saturadas 2.17 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 72.76 mg
Acido Fólico 148.82 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 204.44 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.4 g
Carbohidratos 34.3 g
Proteinas 14.5 g

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