Jugo verde de kiwi de 119 Kcal

Name: Jugo verde de kiwi
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: kiwi; espinaca; apio; 200 ml de agua natural

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

119 Kcal

🥑 Grasas:

4.23 g

🍞 Carbohidratos:

25 g

🍗 Proteínas:

5.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Kiwi

1 1/2 -

Espinaca

2 tazas

Apio

1 1/2 taza

200 ml de agua natural

Preparación

Licuar todos los ingredientes
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Jugo verde de kiwi

Micronutrientes
Fibra	8.5 g
Ácido ascorbico	148.4 mg
Potasio	1396.6 mg
Calcio	211.6 mg
Grasas monoinsaturadas	0.11 g
Hierro no hemático	4.1 mg
Sodio	206.22 mg
Carga Glicémica	10.06
Grasas poliinsaturadas	0.64 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.15 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	613.4 mg
Acido Fólico	324.6 mg
Azúcar	10.2 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	83
Fósforo	129.96 mg
Vitamina B6	0.39 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	129.03 mg
Tiamina	0.16 mg
Riboflavina	0.34 mg
Niacina	1.68 mg
Folato	309.9 mcg
Zinc	- mg