Receta de jugo verde de kiwi de 119 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
119 Kcal
🥑 Grasas:
1.23 g
🍞 Carbohidratos:
25 g
🍗 Proteínas:
5.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
200 ml de agua natural
Preparación
- Licuar todos los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Jugo verde de kiwi
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.5 g |
| Ácido ascorbico | 148.4 mg |
| Potasio | 1396.6 mg |
| Calcio | 211.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.11 g |
| Hierro no hemático | 4.1 mg |
| Sodio | 206.22 mg |
| Carga Glicémica | 10.06 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.64 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.15 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 613.4 mg |
| Acido Fólico | 324.6 mg |
| Azúcar | 10.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 83 |
| Fósforo | 129.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 129.03 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.34 mg |
| Niacina | 1.68 mg |
| Folato | 309.9 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.23 g |
| Carbohidratos | 25 g |
| Proteinas | 5.5 g |
Preguntas frecuentes
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