Receta de jugo verde de kiwi de 91 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
91 Kcal
🥑 Grasas:
0.83 g
🍞 Carbohidratos:
20.6 g
🍗 Proteínas:
2.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 -
Espinaca
1 1/2 taza
200 ml de agua natural
Preparación
- Licuar todos los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jugo verde de kiwi
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 114.7 mg |
| Potasio | 727 mg |
| Calcio | 92.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.1 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 111.42 mg |
| Carga Glicémica | 9.4 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.44 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.08 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 50.6 mg |
| Acido Fólico | 91.8 mg |
| Azúcar | 10.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 68 |
| Fósforo | 71.16 mg |
| Vitamina B6 | 0.16 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 34.23 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 0.82 mg |
| Folato | 77.1 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.83 g |
| Carbohidratos | 20.6 g |
| Proteinas | 2.1 g |
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