Licuado completo de 300 Kcal
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Licuado completo de 300 Kcal

Licuado completo de 300 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

300 Kcal

🥑 Grasas:

9.2 g

🥔 Carbohidratos:

44.2 g

🍗 Proteínas:

15.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
Vainilla

Preparación

  1. Licúa todos los ingredientes, puedes endulzar si lo deseas con stevia
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Licuado completo

Micronutrientes
Fibra 8.76 g
Ácido ascorbico 30.2 mg
Potasio 780.96 mg
Calcio 418.12 mg
Grasas monoinsaturadas 4.85 g
Hierro no hemático 1.79 mg
Sodio 127.3 mg
Carga Glicémica 17.12
Grasas poliinsaturadas 2.06 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.05 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 205.2 mg
Acido Fólico 24.52 mg
Azúcar 0.2 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 122
Fósforo 341.8 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.2 g
Carbohidratos 44.2 g
Proteinas 15.3 g

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