Licuado completo de 300 Kcal
Buscar
Licuado completo de 300 Kcal

Licuado completo de 300 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

300 Kcal

🥑 Grasas:

9.2 g

🍞 Carbohidratos:

44.2 g

🍗 Proteínas:

15.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
Vainilla

Preparación

  1. Licúa todos los ingredientes, puedes endulzar si lo deseas con stevia
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Licuado completo

Micronutrientes
Fibra 8.76 g
Ácido ascorbico 30.2 mg
Potasio 780.96 mg
Calcio 418.12 mg
Grasas monoinsaturadas 4.85 g
Hierro no hemático 1.79 mg
Sodio 127.3 mg
Carga Glicémica 17.12
Grasas poliinsaturadas 2.06 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.05 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 205.2 mg
Acido Fólico 24.52 mg
Azúcar 0.2 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 122
Fósforo 341.8 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.2 g
Carbohidratos 44.2 g
Proteinas 15.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arroz mexicano con pollo

Arroz mexicano con pollo

save recipe Fideo con atún

Fideo con atún

save recipe Ensalada de betabel, naranja y quinoa

Ensalada de betabel, naranja y quinoa

save recipe Pasta con salsa de atún

Pasta con salsa de atún

save recipe Tortitas de verduras

Tortitas de verduras

save recipe Puré de camote, salmón y papa

Puré de camote, salmón y papa

save recipe Huevo revuelto con res.

Huevo revuelto con res.

save recipe Sopa de arroz con zanahoria

Sopa de arroz con zanahoria

save recipe Sopa de fideo con pollo y elote

Sopa de fideo con pollo y elote

save recipe Lenteja guisada con verduras y arroz

Lenteja guisada con verduras y arroz

save recipe Tostadas de elote con calabacita

Tostadas de elote con calabacita

save recipe Coditos con atún dominicano

Coditos con atún dominicano

Error message