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Licuado de berries y amaranto

Licuado de berries y amaranto

241 Kcal

🔥 Calorías

12.4 g

🥑 Grasas

31.6 g

🥔 Carbohidratos

6.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

10 piezas

Tabla nutricional para Licuado de berries y amaranto

Micronutrientes

Fibra

8.36 g

Ácido ascorbico

30.2 mg

Potasio

462.52 mg

Calcio

153.22 mg

Grasas monoinsaturadas

4.8988 g

Hierro no hemático

1.29 mg

Sodio

67.86 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

2.0624 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

3.9956 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

56.2 mg

Acido Fólico

11.52 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

72.8 mg

Vitamina B6

0.0352 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

42.56 mg

Tiamina

0.0128 mg

Riboflavina

0.0336 mg

Niacina

0.2064 mg

Folato

7.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.4 g

Carbohidratos

31.6 g

Proteinas

6.1 g

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