Licuado de fresa y almendra de 229 Kcal
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Licuado de fresa y almendra de 229 Kcal

Licuado de fresa y almendra de 229 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

229 Kcal

🥑 Grasas:

12 g

🥔 Carbohidratos:

27.7 g

🍗 Proteínas:

7.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de fresa y almendra

Micronutrientes
Fibra 6.16 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 375.76 mg
Calcio 96.6 mg
Grasas monoinsaturadas 5.05 g
Hierro no hemático 1.79 mg
Sodio 66.96 mg
Carga Glicémica 14.3
Grasas poliinsaturadas 2.03 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.94 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 51.32 mg
Azúcar 8.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 151
Fósforo 134.64 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12 g
Carbohidratos 27.7 g
Proteinas 7.2 g

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