Licuado de mango y fresa de 228 Kcal
Buscar
Licuado de mango y fresa de 228 Kcal

Licuado de mango y fresa de 228 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

228 Kcal

🥑 Grasas:

7.6 g

🍞 Carbohidratos:

38.8 g

🍗 Proteínas:

6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Licuar fruta junto con 1 taza de agua y edulcorante artificial
  2. Acompañar de galleta maria
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de mango y fresa

Micronutrientes
Fibra 4.5 g
Ácido ascorbico 114.9 mg
Potasio 426.86 mg
Calcio 40.24 mg
Grasas monoinsaturadas 1 g
Hierro no hemático 2.16 mg
Sodio 125.06 mg
Carga Glicémica 19.98
Grasas poliinsaturadas 3.63 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.23 g
Colesterol - mg
Vitamina A 160.65 mg
Acido Fólico 52.76 mg
Azúcar 19.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 161
Fósforo 136.32 mg
Vitamina B6 0.16 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 0.9 mg
Folato 48.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.6 g
Carbohidratos 38.8 g
Proteinas 6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Licuado de frambuesa con amaranto y nuez

Licuado de frambuesa con amaranto y nuez

save recipe Licuado de mango y avena con nuez

Licuado de mango y avena con nuez

save recipe Portobello relleno de queso y verdura

Portobello relleno de queso y verdura

save recipe Portobello relleno de atún

Portobello relleno de atún

save recipe Smoothie de mango con amaranto y almendra

Smoothie de mango con amaranto y almendra

save recipe Omelette de claras con espinacas y elote

Omelette de claras con espinacas y elote

save recipe Ensalada de atún, manzana y nuez

Ensalada de atún, manzana y nuez

save recipe Huevo sobre espárragos

Huevo sobre espárragos

save recipe Tacos de requesón con espinacas

Tacos de requesón con espinacas

save recipe Licuado de frambuesa con avena y nuez

Licuado de frambuesa con avena y nuez

save recipe Salmón con espárragos

Salmón con espárragos

save recipe Ensalada de col morada y camarones

Ensalada de col morada y camarones

Error message