Licuado de mango y fresa de 246 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
246 Kcal
🥑 Grasas:
7.4 g
🥔 Carbohidratos:
43.2 g
🍗 Proteínas:
7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 cup
5 piezas
2 cucharadas
Preparación
- Licuar fruta junto con 1 taza de agua y edulcorante artificial
- Acompañar de galleta maria
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de mango y fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.2 g |
| Ácido ascorbico | 143.8 mg |
| Potasio | 587.96 mg |
| Calcio | 49.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.94 g |
| Hierro no hemático | 2.26 mg |
| Sodio | 127.26 mg |
| Carga Glicémica | 14.62 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.19 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 302.15 mg |
| Acido Fólico | 52.76 mg |
| Azúcar | 19.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 110 |
| Fósforo | 128.88 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.4 g |
| Carbohidratos | 43.2 g |
| Proteinas | 7 g |
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