Mix de nueces de 213 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
213 Kcal
🥑 Grasas:
20.6 g
🍞 Carbohidratos:
4.4 g
🍗 Proteínas:
6.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
18 piezas
10 piezas
7 mitades
Preparación
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Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mix de nueces
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.23 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 269.11 mg |
| Calcio | 82.39 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 12 g |
| Hierro no hemático | 1.22 mg |
| Sodio | 87 mg |
| Carga Glicémica | 1.04 |
| Grasas poliinsaturadas | 5.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 35.19 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 48 |
| Fósforo | 107.47 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 20.6 g |
| Carbohidratos | 4.4 g |
| Proteinas | 6.3 g |
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