![Moqueca de 211.36 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571782477569.jpeg)
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Moqueca de 211.36 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
211.36 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🥔 Carbohidratos:
14.43 g
🍗 Proteínas:
16.91 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Cilantro
Pimienta
Preparación
- En una olla agregar el aceite y sofreir la cebolla, después agregar los pimientos y jitomate.
- Vertir una taza de agua acompañada de otra taza de leche de coco y cocina por 10 minutos
- Sazonar con el cilantro, sal, pimienta y servir
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