Receta de paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate de 184 Kcal

Name: Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cacahuate; crema de cacahuate natural; fresa; stevia

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

184 Kcal

🥑 Grasas:

11.6 g

🍞 Carbohidratos:

17.1 g

🍗 Proteínas:

6.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cacahuate

14 piezas

Crema de cacahuate natural

1 cucharada

Fresa

1 taza

Stevia

Preparación

Lava y desinfecta las fresas.
Licúalas con un poco de agua y stevia.
Utiliza un molde de paletas y vacía la mezcla. Congela por dos horas.
Recubre las paletas de crema de cacahuate y un poco de cacahuates troceados si lo deseas. Vuelve a congelar por otras dos horas.

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate

Micronutrientes
Fibra	4.51 g
Ácido ascorbico	97.6 mg
Potasio	402.81 mg
Calcio	39.42 mg
Grasas monoinsaturadas	5.67 g
Hierro no hemático	1.18 mg
Sodio	150.06 mg
Carga Glicémica	5.46
Grasas poliinsaturadas	3.57 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	1.82 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	44.8 mg
Acido Fólico	65.54 mg
Azúcar	8.8 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	68
Fósforo	84.03 mg
Vitamina B6	0.08 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	63.48 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.13 mg
Niacina	1.15 mg
Folato	47.84 mcg
Zinc	- mg