Receta de paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate de 184 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184 Kcal
🥑 Grasas:
11.6 g
🍞 Carbohidratos:
17.1 g
🍗 Proteínas:
6.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Stevia
Preparación
- Lava y desinfecta las fresas.
- Licúalas con un poco de agua y stevia.
- Utiliza un molde de paletas y vacía la mezcla. Congela por dos horas.
- Recubre las paletas de crema de cacahuate y un poco de cacahuates troceados si lo deseas. Vuelve a congelar por otras dos horas.
Tabla nutricional para Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.51 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 402.81 mg |
| Calcio | 39.42 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.67 g |
| Hierro no hemático | 1.18 mg |
| Sodio | 150.06 mg |
| Carga Glicémica | 5.46 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.57 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.82 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 65.54 mg |
| Azúcar | 8.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 68 |
| Fósforo | 84.03 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 63.48 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.13 mg |
| Niacina | 1.15 mg |
| Folato | 47.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.6 g |
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Proteinas | 6.8 g |
Preguntas frecuentes
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