Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate de 211.1 Kcal
211.1 Kcal
🔥 Calorías
14.2 g
🥑 Grasas
17.8 g
🥔 Carbohidratos
8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Lava y desinfecta las fresas.
2. Licúalas con un poco de agua y stevia.
3. Utiliza un molde de paletas y vacía la mezcla. Congela por dos horas.
4. Recubre las paletas de crema de cacahuate y un poco de cacahuates troceados si lo deseas. Vuelve a congelar por otras dos horas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paletas de fresa cubiertas de crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.61 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 441.61 mg |
| Calcio | 46.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.87 g |
| Hierro no hemático | 1.68 mg |
| Sodio | 154.23 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 4.47 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.82 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 93.74 mg |
| Azúcar | 8.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 140.43 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 63.48 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.13 mg |
| Niacina | 1.15 mg |
| Folato | 47.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.2 g |
| Carbohidratos | 17.8 g |
| Proteinas | 8 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón con garbanzos y espinacas
Muffins de avena con zanahoria
Ensalada de pollo y arroz con aderezo de naranja y Cacahuates tostados sin sal
Ensalada de Camote y Betabel con Cacahuates tostados sin sal
Salmón con arroz cubano
Galleta salada con hummus de betabel
Pescado a la plancha con verduras y puré de papa
Quesadillas de queso panela con champiñón