Pan árabe con carne molida de 207 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207 Kcal
🥑 Grasas:
12.1 g
🍞 Carbohidratos:
15.8 g
🍗 Proteínas:
9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/3 pieza
30.0 gramos
1/3 pieza
Preparación
- Cocina el carne molida en un sartén sin aceite
- Abre el pan árabe y untalo con crema, agrega la carne y rebanadas de aguacate
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan árabe con carne molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.05 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 346.69 mg |
| Calcio | 10.11 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.67 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 134.92 mg |
| Carga Glicémica | 0.98 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 4.49 g |
| Colesterol | 30.2 mg |
| Vitamina A | 20.52 mg |
| Acido Fólico | 19.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 61 |
| Fósforo | 50.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.6 mg |
| Folato | 7.35 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.1 g |
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Proteinas | 9 g |
Quizás te pueda interesar
Enchiladas suizas
Pollo en crema de chipotle con verduras
Tacos de frijoles con panela
Ensalada de garbanzos con mozarella
Enfrijoladas de queso fresco
Tacos de adobada
Enchiladas de requesón
Pierna de pollo adobada
Pierna adobada
Pollo en salsa verde con nopales
Enchiladas verde de panela
Enfrijoladas de panela
Error message