Pan árabe relleno de pollo  de 132 Kcal
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Pan árabe relleno de pollo  de 132 Kcal

Pan árabe relleno de pollo de 132 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

132 Kcal

🥑 Grasas:

1.7 g

🥔 Carbohidratos:

10.3 g

🍗 Proteínas:

11.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
Zanahoria

Preparación

  1. En un sartén cocinar a pechuga de pollo
  2. Picar las verduras
  3. Rellenar el pan árabe con todos los ingredientes y calentar sobre sartén para dorar

Tabla nutricional para Pan árabe relleno de pollo

Micronutrientes
Fibra 5.65 g
Ácido ascorbico 46.2 mg
Potasio 698.2 mg
Calcio 62.12 mg
Grasas monoinsaturadas 0.29 g
Hierro no hemático 2.24 mg
Sodio 148.33 mg
Carga Glicémica 2.29
Grasas poliinsaturadas 0.73 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.36 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 440.4 mg
Acido Fólico 201.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 160.8 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.17 mg
Niacina 1.81 mg
Folato 207.9 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.7 g
Carbohidratos 10.3 g
Proteinas 11.8 g

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