Receta de pan con mozarella y mango de 178 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
178 Kcal
🥑 Grasas:
9.1 g
🍞 Carbohidratos:
23.7 g
🍗 Proteínas:
2.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
Queso mozarella
1/2 -
1 pieza
Preparación
- Toma Tu Pan Y Agrega Rebanadas Delgadas De Mozarella
- Corta Trozos De Mango Y Agrega Los Al Pan Junto Con Nuez Picada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con mozarella y mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.17 g |
| Ácido ascorbico | 17.3 mg |
| Potasio | 201.7 mg |
| Calcio | 28.39 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.94 g |
| Hierro no hemático | 1.39 mg |
| Sodio | 89.3 mg |
| Carga Glicémica | 10.88 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.89 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 84.6 mg |
| Acido Fólico | 5.22 mg |
| Azúcar | 2.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 111 |
| Fósforo | 91.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.55 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.07 mg |
| Niacina | 0.83 mg |
| Folato | 14.53 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.1 g |
| Carbohidratos | 23.7 g |
| Proteinas | 2.9 g |
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