Receta de pan con mozarella y mango de 301 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
301 Kcal
🥑 Grasas:
16.7 g
🍞 Carbohidratos:
28.9 g
🍗 Proteínas:
11.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Toma Tu Pan Y Agrega Rebanadas Delgadas De Mozarella
- Corta Trozos De Mango Y Agrega Los Al Pan Junto Con Nuez Picada
Tabla nutricional para Pan con mozarella y mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.87 g |
| Ácido ascorbico | 46.2 mg |
| Potasio | 389.4 mg |
| Calcio | 214.25 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.18 g |
| Hierro no hemático | 1.49 mg |
| Sodio | 311 mg |
| Carga Glicémica | 13.72 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.54 g |
| Selenio | 1.3 mg |
| Grasas saturadas | 5.45 g |
| Colesterol | 27.5 mg |
| Vitamina A | 287 mg |
| Acido Fólico | 7.67 mg |
| Azúcar | 2.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 115 |
| Fósforo | 208.42 mg |
| Vitamina B6 | 0.03 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.55 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.58 mg |
| Folato | 5.85 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 16.7 g |
| Carbohidratos | 28.9 g |
| Proteinas | 11.7 g |
Preguntas frecuentes
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