Pan con mozarella y mango de 178 Kcal
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Pan con mozarella y mango de 178 Kcal

Pan con mozarella y mango de 178 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

178 Kcal

🥑 Grasas:

9.1 g

🍞 Carbohidratos:

23.7 g

🍗 Proteínas:

2.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
Queso mozarella

Preparación

  1. Toma Tu Pan Y Agrega Rebanadas Delgadas De Mozarella
  2. Corta Trozos De Mango Y Agrega Los Al Pan Junto Con Nuez Picada

Tabla nutricional para Pan con mozarella y mango

Micronutrientes
Fibra 2.17 g
Ácido ascorbico 17.3 mg
Potasio 201.7 mg
Calcio 28.39 mg
Grasas monoinsaturadas 4.94 g
Hierro no hemático 1.39 mg
Sodio 89.3 mg
Carga Glicémica 10.88
Grasas poliinsaturadas 2.3 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.89 g
Colesterol - mg
Vitamina A 84.6 mg
Acido Fólico 5.22 mg
Azúcar 2.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 111
Fósforo 91.96 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.55 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 0.83 mg
Folato 14.53 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.1 g
Carbohidratos 23.7 g
Proteinas 2.9 g

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