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Pan con mozarella y mango

Pan con mozarella y mango

243 Kcal

🔥 Calorías

16.7 g

🥑 Grasas

14 g

🥔 Carbohidratos

10.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cup

35.0 gramos

7 mitades

Preparación

1. Toma Tu Pan Y Agrega Rebanadas Delgadas De Mozarella

2. Corta Trozos De Mango Y Agrega Los Al Pan Junto Con Nuez Picada

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan con mozarella y mango

Micronutrientes

Fibra

1.07 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

132 mg

Calcio

197.75 mg

Grasas monoinsaturadas

7.1835 g

Hierro no hemático

1.29 mg

Sodio

307.7 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

2.5395 g

Selenio

1.3 mg

Grasas saturadas

5.4545 g

Colesterol

27.5 mg

Vitamina A

60.9 mg

Acido Fólico

7.67 mg

Azúcar

2.2 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

208.42 mg

Vitamina B6

0.027 mg

Vitamina B12

0.0015 mcg

Magnesio

14.55 mg

Tiamina

0.048 mg

Riboflavina

0.0315 mg

Niacina

0.582 mg

Folato

5.85 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

16.7 g

Carbohidratos

14 g

Proteinas

10.4 g

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