Pan con peanut butter y plátano de 240.1 Kcal
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Pan con peanut butter y plátano de 240.1 Kcal

Pan con peanut butter y plátano de 240.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

240.1 Kcal

🥑 Grasas:

12.28 g

🥔 Carbohidratos:

28.8 g

🍗 Proteínas:

8.51 g

Ingredientes

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Preparación

  1. Tostar el pan, untar con la crema y agregar plátano en rodajas
  2. Acompañar con un vaso de leche vegetal

Tabla nutricional para Pan con peanut butter y plátano

Micronutrientes
Fibra 4.6 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 436 mg
Calcio 34.5 mg
Grasas monoinsaturadas 6.4 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 203.27 mg
Carga Glicémica 13.94
Grasas poliinsaturadas 3.42 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.51 g
Colesterol - mg
Vitamina A 4.3 mg
Acido Fólico 75.5 mg
Azúcar 7.74 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 145
Fósforo 125.55 mg
Vitamina B6 0.25 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 36.1 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.36 mg
Folato 23.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.28 g
Carbohidratos 28.8 g
Proteinas 8.51 g

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