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Pan con peanut butter y plátano

Pan con peanut butter y plátano

240.1 Kcal

🔥 Calorías

12.28 g

🥑 Grasas

28.8 g

🥔 Carbohidratos

8.51 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza

1 pieza

Preparación

1. Tostar el pan, untar con la crema y agregar plátano en rodajas

2. Acompañar con un vaso de leche vegetal

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan con peanut butter y plátano

Micronutrientes

Fibra

4.6 g

Ácido ascorbico

4.8 mg

Potasio

436 mg

Calcio

34.5 mg

Grasas monoinsaturadas

6.399 g

Hierro no hemático

1.9 mg

Sodio

203.27 mg

Carga Glicémica

19.9

Grasas poliinsaturadas

3.416 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.505 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

4.3 mg

Acido Fólico

75.5 mg

Azúcar

7.74 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

106

Fósforo

125.55 mg

Vitamina B6

0.245 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

36.1 mg

Tiamina

0.0875 mg

Riboflavina

0.05 mg

Niacina

1.36 mg

Folato

23.3 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.28 g

Carbohidratos

28.8 g

Proteinas

8.51 g

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