Pan con queso y aguacate de 247.1 Kcal
Buscar
Pan con queso y aguacate de 247.1 Kcal

Pan con queso y aguacate de 247.1 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

247.1 Kcal

🥑 Grasas:

14.6 g

🍞 Carbohidratos:

20.7 g

🍗 Proteínas:

10.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Tostar pan
  2. Agregar queso y aguacate
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pan con queso y aguacate

Micronutrientes
Fibra 4.8 g
Ácido ascorbico 16.17 mg
Potasio 513.28 mg
Calcio 255.38 mg
Grasas monoinsaturadas 0.91 g
Hierro no hemático 1.66 mg
Sodio 315.61 mg
Carga Glicémica 7.43
Grasas poliinsaturadas 1.03 g
Selenio 0.9 mg
Grasas saturadas 6.52 g
Colesterol 22.3 mg
Vitamina A 64.22 mg
Acido Fólico 65.16 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 96.55 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.5 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.11 mg
Niacina 1.75 mg
Folato 29.45 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.6 g
Carbohidratos 20.7 g
Proteinas 10.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Papa con atún en airfryer

Papa con atún en airfryer

save recipe Toast de tomate en airfryer

Toast de tomate en airfryer

save recipe Pasta con espárragos, pimientos y pollo

Pasta con espárragos, pimientos y pollo

save recipe Crepa de fresas con requesón

Crepa de fresas con requesón

save recipe Pollo con brócoli en airfryer

Pollo con brócoli en airfryer

save recipe Ensalada de coliflor asada con elote

Ensalada de coliflor asada con elote

save recipe Salmón con paprika en airfryer

Salmón con paprika en airfryer

save recipe Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado

Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado

save recipe Pan francés con manzana en airfryer

Pan francés con manzana en airfryer

save recipe Sándwich de queso en airfryer

Sándwich de queso en airfryer

save recipe Pasta con requesón y tomates horneados

Pasta con requesón y tomates horneados

save recipe Camarones con verduras y paprika en airfryer

Camarones con verduras y paprika en airfryer

Error message