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Pan con queso y aguacate

Guardar receta en favoritos Pan con queso y aguacate

247.1 Kcal

🔥 Calorías

14.6 g

🥑 Grasas

20.7 g

🥔 Carbohidratos

10.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1/3 pieza

25.0 gramos

1 pieza

Tabla nutricional para Pan con queso y aguacate

Micronutrientes

Fibra

4.8 g

Ácido ascorbico

16.17 mg

Potasio

513.28 mg

Calcio

255.38 mg

Grasas monoinsaturadas

0.91 g

Hierro no hemático

1.66 mg

Sodio

315.61 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

1.03 g

Selenio

0.9 mg

Grasas saturadas

6.52 g

Colesterol

22.3 mg

Vitamina A

64.22 mg

Acido Fólico

65.16 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

96.55 mg

Vitamina B6

0.14 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.5 mg

Tiamina

0.16 mg

Riboflavina

0.11 mg

Niacina

1.75 mg

Folato

29.45 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

14.6 g

Carbohidratos

20.7 g

Proteinas

10.4 g

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