Pan con queso y aguacate
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247.1 Kcal
🔥 Calorías
14.6 g
🥑 Grasas
20.7 g
🥔 Carbohidratos
10.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Tostar pan
2. Agregar queso y aguacate
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con queso y aguacate
Micronutrientes
Fibra
4.8 g
Ácido ascorbico
16.17 mg
Potasio
513.28 mg
Calcio
255.38 mg
Grasas monoinsaturadas
0.91 g
Hierro no hemático
1.66 mg
Sodio
315.61 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
1.03 g
Selenio
0.9 mg
Grasas saturadas
6.52 g
Colesterol
22.3 mg
Vitamina A
64.22 mg
Acido Fólico
65.16 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
96.55 mg
Vitamina B6
0.14 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.5 mg
Tiamina
0.16 mg
Riboflavina
0.11 mg
Niacina
1.75 mg
Folato
29.45 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
14.6 g
Carbohidratos
20.7 g
Proteinas
10.4 g
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