

Pan con queso y aguacate de 247.1 Kcal
247.1 Kcal
🔥 Calorías
14.6 g
🥑 Grasas
20.7 g
🥔 Carbohidratos
10.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jitomate
1 pieza

Marca y producto sugerido
Jitomate saladet
Granel
Aguacate
1/3 pieza
Queso manchego
25.0 gramos

Marca y producto sugerido
Queso manchego
Navarro
Pan integral
1 pieza

Marca y producto sugerido
Pan bimbo cero cero
Bimbo
Preparación
1. Tostar pan
2. Agregar queso y aguacate
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con queso y aguacate
Micronutrientes | |
Fibra | 4.8 g |
Ácido ascorbico | 16.17 mg |
Potasio | 513.28 mg |
Calcio | 255.38 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.91 g |
Hierro no hemático | 1.66 mg |
Sodio | 315.61 mg |
Carga Glicémica | 13.5 |
Grasas poliinsaturadas | 1.03 g |
Selenio | 0.9 mg |
Grasas saturadas | 6.52 g |
Colesterol | 22.3 mg |
Vitamina A | 64.22 mg |
Acido Fólico | 65.16 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 54 |
Fósforo | 96.55 mg |
Vitamina B6 | 0.14 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 21.5 mg |
Tiamina | 0.16 mg |
Riboflavina | 0.11 mg |
Niacina | 1.75 mg |
Folato | 29.45 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 14.6 g |
Carbohidratos | 20.7 g |
Proteinas | 10.4 g |