![Papilla de aguacate y avena de 199.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/30-08-2020/1598747067035.jpeg)
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Papilla de aguacate y avena de 199.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
199.2 Kcal
🥑 Grasas:
15 g
🥔 Carbohidratos:
19.9 g
🍗 Proteínas:
7.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Poner la espinaca al vapor por 1 o 2 minutos
- Una vez lista batir con la batidora de mano junto con la palta y un chorrito de aceite, te quedrá super cremoso.
- En una ollita preparar la avena
- Mezclar todo en el bowl.
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