![Papilla de avena, quinoa y guayaba de 210 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/26-08-2020/1598402452641.jpeg)
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Papilla de avena, quinoa y guayaba de 210 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
210 Kcal
🥑 Grasas:
3.2 g
🥔 Carbohidratos:
41 g
🍗 Proteínas:
7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
20.0 gramos
Agua
Preparación
- Lavar y cocer la quinoa.
- Lavar y picar la guayaba.
- Remojar la avena con agua.
- Licuar o procesar todos los ingredientes. Servir.
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