Papilla de camote con pollo de 229.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
229.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.99 g
🍞 Carbohidratos:
18.1 g
🍗 Proteínas:
14.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 cucharadita
1/3 taza
3 cucharadas
Agua
Preparación
- Pon a hervir la pechuga de pollo. Cocer bien.
- Luego de cocinar el camote en agua, tritúralo junto con la ricota hasta obtener un puré.
- Añade una cucharada de pechuga de pollo cocida.
- Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una consistencia homogénea.
- Agrega un poco de aceite de oliva para darle sabor y sirve.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de camote con pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 11.83 mg |
| Potasio | 22.73 mg |
| Calcio | 54.55 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.62 g |
| Hierro no hemático | 0.43 mg |
| Sodio | 186.3 mg |
| Carga Glicémica | 9.72 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | 14.17 mg |
| Grasas saturadas | 3.55 g |
| Colesterol | 32.4 mg |
| Vitamina A | 1184.18 mg |
| Acido Fólico | 11.38 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.31 mg |
| Índice Glicémico | 104 |
| Fósforo | 18.59 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.99 g |
| Carbohidratos | 18.1 g |
| Proteinas | 14.4 g |
Quizás te pueda interesar
Tacos de sardina
Moletes de queso Oaxaca
Sándwich de queso manchego y champiñones
Molletes con manchego y camarones
Pierna de pollo en salsa de champiñón
Ricotta con alubias
Pierna de pollo con calabacita
Burros de queso ricotta
Ensalada fria de Frijoles con mozarella
Piernas de pollo con pure de papa
Burritos de frijoles y carne molida
Tostadas de sardina
Error message