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Papilla de camote con pollo por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Papilla de camote con pollo por Avena Salud

229.2 Kcal

🔥 Calorías

10.99 g

🥑 Grasas

18.1 g

🥔 Carbohidratos

14.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1/3 taza

3 cucharadas

Agua

Libre

Preparación

1. Pon a hervir la pechuga de pollo. Cocer bien.

2. Luego de cocinar el camote en agua, tritúralo junto con la ricota hasta obtener un puré.

3. Añade una cucharada de pechuga de pollo cocida.

4. Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una consistencia homogénea.

5. Agrega un poco de aceite de oliva para darle sabor y sirve.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Papilla de camote con pollo

Micronutrientes

Fibra

1.3 g

Ácido ascorbico

11.83 mg

Potasio

22.73 mg

Calcio

54.55 mg

Grasas monoinsaturadas

4.62 g

Hierro no hemático

0.43 mg

Sodio

186.3 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.82 g

Selenio

14.17 mg

Grasas saturadas

3.55 g

Colesterol

32.4 mg

Vitamina A

1184.18 mg

Acido Fólico

11.38 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.31 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

18.59 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.99 g

Carbohidratos

18.1 g

Proteinas

14.4 g

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