Papilla de camote con pollo de 363.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
363.2 Kcal
🥑 Grasas:
18.99 g
🍞 Carbohidratos:
32.1 g
🍗 Proteínas:
16.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 cucharadas
1 pieza mediana
1 cucharadita
30.0 gramos
Agua
Preparación
- Pon a hervir la pechuga de pollo. Cocer bien.
- Luego de cocinar el camote en agua, tritúralo junto con la ricota hasta obtener un puré.
- Añade una cucharada de pechuga de pollo cocida.
- Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una consistencia homogénea.
- Agrega un poco de aceite de oliva para darle sabor y sirve.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papilla de camote con pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 23.76 g |
| Ácido ascorbico | 34.74 mg |
| Potasio | 559.13 mg |
| Calcio | 101.35 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.62 g |
| Hierro no hemático | 0.03 mg |
| Sodio | 248.4 mg |
| Carga Glicémica | 0.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.74 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 3.51 g |
| Colesterol | 32.4 mg |
| Vitamina A | 4.23 mg |
| Acido Fólico | 3.78 mg |
| Azúcar | 9.65 g |
| Hierro Hemínico | 0.31 mg |
| Índice Glicémico | 50 |
| Fósforo | 52.2 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 504 mg |
| Riboflavina | 0.16 mg |
| Niacina | 2.34 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | 0.36 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 18.99 g |
| Carbohidratos | 32.1 g |
| Proteinas | 16.1 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de salmón con lentejas
Ensalada de pollo con garbanzos
Ceviche de atún con mango
Estofado de pollo y garbanzos
Ensalada de pollo con manzana
Huevos revueltos con tomate cherry y fruta
Salmón con salsa de mango
Ensalada de atún con frijoles
Pollo caprese al horno
Ensalada de panela con frutos rojos
Salmón en salsa de frutos rojos
Panela en salsa de frutos rojos
Error message