


Papilla de manzana, plátano y cítricos de 243 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
243 Kcal
🥑 Grasas:
1 g
🍞 Carbohidratos:
62.1 g
🍗 Proteínas:
3.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lavar, pelar, partir y cocer al vapor la manzana.
- Lavar, partir por mitad y exprimir la mandarina y la naranja. Reservar los jugos.
- Pelar y partir el plátano.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta lograr la consistencia de papilla. Servir.
Error message